Cursussen gericht op preventie werkstress en fysieke klachten

Vanaf maandag 15 september starten er weer ontspanningscursussen bij Sports Centre de Bongerd. Grip op Vitaliteit is een nieuwe cursus in het bekende aanbod, en daarin wordt gewerkt met methoden vanuit verschillende invalshoeken: yoga, anatomie en filosofie, lichaamsgerichte coaching en (organisatie)psychologie.

De cursussen worden ook deze periode weer aangeboden door sportcentrum de Bongerd, in samenwerking met Corporate HR.

Het is mogelijk om de volgende cursussen te volgen:

• Yoga en Gezondheid
• Meditatie
• Tai Chi en Gezondheid
• Grip op Vitaliteit
• Van Stress naar Flow

Voor mensen met fysieke klachten op het gebied van rug, armen, nek en schouder wordt de volgende cursus aangeboden:

• Move Better - Rug, Armen, Nek & Schouders

Voor meer informatie over deze cursussen, kijk hier. Stuur om in te schrijven een e-mail naar Henri ten Klooster

Voorwaarde om deel te kunnen nemen is dat je gedurende de cursusperiode in bezit moet zijn van sportrechten. Sportrechten kosten 18 euro per maand en de cursussen duren 10 weken (3 x 18 euro). Deze kosten kunnen aan de balie van het SCB worden betaald (pin/contant) op vertoon van de bevestigings mail.